hai semuanya . selamat datang ke precioustarberry.blogspot.com . selamat menjamu mata. ENJOYYY ~

Sunday, 1 November 2015

Postur Badan

SEGMAN INFO and TIPS  :)
    #SiapaNakCantik 

Hai Fellasss semua , apa kabar. Hari ini nak cerita sikit lahh pasal Postur Badan 

Siapa yang selalu cepat letih , sakit sakit badan ....... 
cuba check balik . betul ke tak posisi kita masa buat kerja . tak kiralah semasa duduk , diri ,berjalan ke even nak angkat barang dan ambil barang pun perlukan postur badan yang betul ..

maiii dekatt sini , nakk campak cikit INFO pasal Postur badann ni ..
kalau kita amalkan postur badan yang baikkk....
 1- kita dapat kurangkan ketegangan pada otot 
 2 - dapat megurangkan rasa letih masa buat kerja
 3- dapat elak sakit pada tulang dgn sendi2
 4- dapat bagi keyakinan pada diri . 

See . lau kita amalkan postur yang baik . keyakinan diri kita akan bertambah . Time tuu mesti kita rasa macam kita ni cantikk jee . heheheheh ... 

kayy . Now kita cuci mata dgn gambar rajah . hehheheh

Postur sepatutnya masa BERDIRI

Ini postur badan yang yang baik.



Jangan diri macam ni .
nampak KAKU
                      
           yang ni tak bagus sebab
                tulang jadi MELEDING
Yang ini pula postur badan
BAHU JATUH nampak macam
MEMBONGKOK
                             


             -------------------------------------------------
Ini adalah cara DUDUK yang Baik . JANGAN MEMBONGKOK !
Ini Cara TERBAIK untuk mengangkat barang . 
Ini cara untuk mengambil barang . JANGAN NAKK TERTONGGENG2 yee . tak bagus

SEKIAN untuk INFO dan TIPS hari ini ..... :) semoga memberi manfaat kepada semua




0 comments:

segala yang terdapat diatas adalah SERATUS PERATUS milik Precious Starberry